Добрый день! Спасибо большое за понятие энергетики важных точек в нашем организме. Я из города Тулы, города оружейников, тульских пряников и самоваров.

Большое вам спасибо! Скоро все Ваши ученицы будут красивыми, молодыми и подтянутыми!
Заметила, массаж лица улучшает общее состояние организма, настроение повышается и собраннее становишься. Дальнейших Вам успехов! С уважением, Ваши казанские поклонницы!

Благодарю создателей такой необходимой программы здоровья. Мне 65 лет. Спасибо Шамилю! С первого занятия я окунулась в этот позитивный мир энергии. Я стараюсь, хотя не всё получается. Проблема с коленками, но, когда я "рядом" с Вами, Шамиль, я забываю об этом. Спасибо!

Добрый день! Я, Наталья Спиридонова, 65 лет, проживаю в г. Уфа. Осознаю необходимость в Ушу, Цигун. Жизнь - борьба. Хочу бороться за улучшение здоровья с Вашей помощью, Шамиль. (Артрит коленных суставов и др.).

Добрый день, мне скоро будет 64, не все упражнения получаются, но, надеюсь, со временем будет лучше. У меня диагноз ХОБЛ, хрон. обструкт. болезнь лёгких. Ваши занятия мне очень нравятся, нет большой нагрузки и быстрого темпа, как раз для нашего возраста и состояния здоровья. Что бы Вы посоветовали, на что мне нужно уделить больше внимания? На какие упражнения? Если есть время, ответьте. Если нет, тоже хорошо. Я Вам в любом случае благодарна.

Добрый день! Почти месяц, как я занимаюсь, сейчас начала чувствовать энергию, особенно в конце занятия, действительно мурашки пробегают по телу, очень приятно. Спасибо вам огромное, чувствую себя лучше, уменьшилась одышка, хожу легко и быстро. Я очень довольна, что занимаюсь с Вами.

Добрый день! Я живу в Уфе.
Я очень благодарна вам. Желаю вам Эльнара, вам Шамиль Мухтарович крепкого здоровья. Спасибо большое за ваш труд. Удачи вашим сотрудникам, удачи и успехов в работе. С вами я уже больше года.

Минзиля, 62 года / г.Уфа

Спасибо вашей передаче. До передачи буквально нет сил, но после исполнения этих упражнений Ушу-Цигун как-то все восстанавливается. Спасибо этому человеку от Бога - Шамилю Гайсину.

Аниса, 65 лет./ г. Уфа

Как же я Вам благодарна за ваши занятия ушу и цигун, покорена Вашим обаянием, слушать и смотреть Вас, Мулдашева, других ведущих программ телеканала "Живи активно" просто замечательно, спасибо!

Я, пока Шамиль Гайсин рассказывал свою притчу в конце эфира сегодня, повторяла за ним все его жесты (очень приятно повторять его движения и слушать его голос). У меня очень ощутимо пошло тепло через ладони между лопатками. Просто удивительно. Именно между лопатками у меня постоянно сидит боль. А от этого тепла боль растворилась.

Римма, 57 лет. г.Уфа.

Занимаюсь с вами с 8 августа 2020 ежедневно без выходных, и всякий раз открываю все новые ощущения, не перестаю этому удевляться, открываются новые ощущения. Наблюдаю в себе изменения.
Спасибо вам! Анна, 70 лет / г. Уфа

Добрый день. Нас зовут Эльза и Леонид нам по 65 лет. Живём мы в Ишимбае. Занимаемся около 2 лет. Я страдаю артрозом тазобедренного и плечевого суставов. Буквально через 2 месяца почувствовала облегчение плечевого. У супруга артроз коленных, и грыжи, и протрузии. Занимаемся с превиликим удовольствием, не пропускаем ни одно занятие. В первый год, муж занимался по 2 раза в день, утром в 9 и в 14ч. А сейчас в 14ч не проводятся. От всей души благодарны всей вашей команде. А от Шамиля мы просто тащимся! Как он заботится о нас, чтобы не переусердствовали. В самом начале не очень любила работу сидя на полу. А сейчас я свободно делаю эти упражнения и мои тазобедренные благодарны. Это не пустые слова. Люди, занимайтесь , принимайте и выполняйте все что вам предлагает Шамиль и ваше тело будет вам благодарно. По нашим отзывам стала заниматься сестра моя с мужем, тоже пенсионеры, моя сватья в Питере. Я ей подарила вашу флешку. Толкьо не переставайте, пожалуйста проводить занятия цигун.

Эльза и Леонид, 65 лет / г. Ишимбай

Здравствуйте, очень рада, живу в Оренбурге временно (камчатская бабушка кадета), родом из Октябрьского, куда намереваюсь возвратиться на склоне лет. Радуюсь, глядя на вас, сожалею, что на Камчатке, где прожила долго, нет таких программ!

Случайно наткнулась на канал "Живи активно". Поняла, что предлагаемые занятия очень полезны. С Шамилем позанималась всего то, можно сказать, ничего. Однако я поняла, что занятия очень даже полезны. Спасибо большое.

Спасибо всем, кто создал и позволил многим людям прикоснуться к прекрасному и нужному...С удовольствием делаю с вами гимнастику, очень понравился выпуск, где были упражнения с похлопыванием, вроде бы ничего особенного, но состояние сразу улучшается, приходит бодрость, и хорошее настроение, и спокойствие на душе. Желаю всем вам здоровья и благополучия!

Эльза, 65 лет